著作者

小林篤史／著

メーカー名/出版社名

かんき出版

出版年月

2022年6月

ISBNコード

978-4-7612-7614-0
(4-7612-7614-2)

頁数・縦

１９０Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

この本では、次の２つを軸に子どものねこ背へアプローチしていきます。１つは、子どもがよい姿勢を保てなくなる「ねこ背習慣」をなるべく取り除き、意識しなくてもよい姿勢が続くような「環境づくり」。そしてもう１つは、ねこ背習慣に負けない体に整える「ねこ背治しの１０秒ストレッチ」。とにかくシンプル＆かんたん＆すぐできる方法ばかりを紹介。

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